Les afirmacions potenciadores o poderoses són declaracions positives que ens fem a nosaltres mateixes per tal de generar creences i programes de conducta que ens impulsen a tirar endavant. L'inici de les vacances, de les parades del ritme quotidià, fa que canviem d'escenaris, d'hàbits, d'horaris, de persones amb qui ens relacionem... i tot això afavoreix que la nostra ment estigui oberta a explorar aquestes conclusions a les quals podem arribar.