Coaching personal

“ No podem pretendre que les coses canviïn si sempre fem el mateix.”

                                                                                     Albert Einstein

Com a coach personal, ajudo les persones a assolir els canvis desitjats que potser ja han intentat posar en marxa i no han aconseguit. Treballem junts per millorar les seves capacitats davant de les oportunitats i dificultats de la vida quotidiana (gestió del temps i reducció de l’estrés, reforç de l’autoestima, millora de la comunicació, canvi de creences i hàbits, gestió de les emocions, millora de les relacions interpersonals, etc.), millorant així la seva qualitat de vida en totes les seves dimensions.

QUÈ ÉS EL COACHING PERSONAL

El coaching és un procés d’acompanyament i guia que realitzem els coach per ajudar els nostres clients a aconseguir el millor d’ells mateixos i a assolir els seus objectius personals i professionals. Mitjançant aquest procés les persones podem aprofundir en el nostre propi coneixement, augmentar el rendiment dels recursos propis i millorar així la nostra satisfacció en totes les àrees de la vida: salut, amor, feina, relacions socials, família, etc.

En aquest recorregut de curt termini entre l’estat actual i l’estat desitjat, com a coach:

• t’ajudo a avaluar el teu estat actual i a definir correctament el teu estat desitjat (OBJECTIU)
• t’ajuda a dissenyar una estratègia per assolir el teu objectiu (PLA D’ACCIÓ)
• et recolzo en la realització del teu pla d’acció per garantir l’èxit (SEGUIMENT)

A QUI POT AJUDAR FER UN PROCÉS DE COACHING:

En definitiva, a qualsevol persona insatisfeta amb algun aspecte de la seva vida que vol canviar decididament:

• a algú que té una autoestima baixa i que no troba motivació per tirar endavant els canvis que voldria per la seva vida,
• a qui es troba immers en una situació que el desborda provocant-li una sensació d’estrés permanent i de frustració per no arribar a tot…
• a qui vol millorar els problemes que sempre apareixen amb la seva parella per millorar la seva relació,
• a una persona que es proposa trobar una parella amb qui compartir un projecte de futur i fa temps que n’ha perdut l’esperança,
• a un estudiant amb dificultats per concentrar-se en les seves tasques i que vol millorar les seves capacitats,
• a una persona de negocis que vol millorar la gestió del seu temps per conciliar la seva vida personal i professional,
• a una persona que no troba motivació en la seva feina i vol engegar un procés de promoció o de canvi de professió,
• a una persona que vol separar-se de la seva parella i no veu la manera d’enfrontar la situació,
• a un emprenedor que vol posar en marxa un nou projecte i no troba els recursos necessaris,
• a una família desavinguda que vol harmonitzar les seves relacions,
• a una persona que vol canviar certs hàbits de la seva vida i per més que ho intenta, no se’n surt.