L’astènia és un terme clínic que significa cansament i que coincideix amb el pas de l’hivern a la primavera. No és una malaltia sinó un símptoma de regulació orgànica que es pot veure agreujat per l’actitud amb que l’enfrontem.

En aquesta xerrada revisarem les claus per fer front als factors externs que ens afecten i coneixerem eines per gestionar i millorar la nostra actitud davant l’astènia.

A més, aprendrem les tècniques de la “Roda de la vida” i els “Punts de palanca” per millorar el nostre estat d’ànim i el nostre benestar a les diferents àrees de la nostra vida.

Reserva la teva plaça enviant un correu electrònic a elanvital@elanvital.cat o un whatsapp al  673 05 98 04