PNL | Programació Neurolingüística

“Si vostè sempre fa allò que ha fet sempre, sempre obtindrà allò que sempre ha obtingut. Si allò que està fent no funciona, faci una altra cosa.”

John Grinder

Creada per John Grinder i Richard Bandler, la Programació Neurolingüística (PNL) és un dels enfocs psicològics més pràctics i eficaços per augmentar la nostra autoestima, millorar la nostra comunicació, desenvolupar la nostra intel·ligència emocional i aconseguir canvis positius en la nostra vida.

El terme programació es refereix a la manera en que conscient o inconscientment ens auto-programem per interpretar la realitat i per actuar.

Amb la PNL podem descobrir quins programes que condicionen la nostra manera de comportar-nos no ens són útils i canviar-los per evitar situacions desagradables per nosaltres mateixos i pels qui ens envolten.

El terme neuro indica la forma en què percebem la realitat i com aquest filtre afecta a la nostra interpretació y als nostres estats interns.

Amb la PNL podem comprendre que la nostra interpretació de la realitat és només la nostra, única y exclusiva; i que els altres tindran una altra interpretació de la mateixa realitat. Així, ens comprendrem més a nosaltres mateixos i comprendrem millor a les persones del nostre entorn.

El terme lingüístic mostra com el llenguatge l’utilitzem per transmetre allò que pensem i que, com a canal de comunicació, pot modelar el nostre pensament i el nostre comportament.

Amb la PNL descobrim com ens parlem a nosaltres mateixos, com transmetem allò que volem dir als altres verbal i no verbalment i quin resultat aconseguim de la comunicació. Així podrem millorar la nostra manera de comunicar-nos per aconseguir unes relacions intra i interpersonals més productives i harmonioses.

BENEFICIS DE LA PNL

• desenvolupament de noves capacitats i millora de la comunicació
• millora en la gestió de les emocions
• millora en la resolució de conflictes propis i amb els altres
• consolidar la nostra assertivitat
• aconseguir els objectius que desitgem a la nostra vida
• comprendre el nostre comportament i el dels altres
• millorar les relacions, tant personals com professionals
• aprendre a canviar models mentals ineficaços i creences limitants